Lo sapevi che oggi è il giorno più triste dell’anno? E già, lunedì 19 gennaio 2026 ricorre il Blue Monday, che indica il terzo lunedì di gennaio e che viene identificato come la giornata in cui tutti si sentono più stanchi e meno motivati.
La formula originale nasce come una mossa di marketing legata ad una campagna pubblicitaria della compagnia di viaggi Sky Travel, che nel 2005 provò a convincere i propri clienti che per superare la tristezza di inizio anno bastava prenotare una bella vacanza.
Lo psicologo Cliff Arnall mise insieme una serie di dati per individuare il giorno preciso e valutando il clima freddo invernale, la fine dalle vacanze natalizie, la pressione finanziaria e la difficoltà di mantenere i buoni propositi di inizio anno giunse alla formula che il terzo lunedì di gennaio fosse il giorno più deprimente dell’anno.
Non esiste alcuna prova scientifica, tuttavia molti riconoscono che gennaio sia il mese più impegnativo dell’anno e quindi la teoria del Blue Monday ha guadagnato popolarità.
Il giorno più triste dell’anno è dunque blu e non nero come tutti avremmo immaginato. Ma perché?
Perché tradizioni linguistiche e culturali anglosassoni associano il blu all’idea di tristezza. Espressioni come “feeling blue”, ovvero “sentirsi giù” e il genere musicale “blues” legato alla malinconia, ne sono esempi.
